書名:我的人生沒有偶然
這本書的作者是勝間和代，
第一次接觸到他的書是在我剛畢業的時候，
曾讀過他的"25歲前要學會的拒絕力"，
而這本書提到的是偶然力，
對於我而言，
在勝間的書當中總是可以感受到他自信與強大的女性特質，
讓人覺得很有力量，
對我而言書中較重要的是"佛家三毒"與"絕對自信"的概念，
書中隨筆紀錄:
一、脫離自我封閉的問題解決法:
1.了解眼前問題勇敢面對
2.將問題告訴值得信賴的其他人
二、強健精神力七大心理建設
1.減低情緒波動-不要太在意結果
2.從多方觀點接受現狀(後設認知-認知後的再認知)
3.和具強健精神力的人來往
4.培養利他精神
5.累積成功經驗
6.及早摘下失敗幼苗
7.增加思考時間
三、三大支柱
1.心理建設
2.妥善控制壓力:不做自己不想做的事
3.累積體驗量(閱讀、人群)
四、善用潛意識強化精神力-冥想在所有領域我會議天比一天棒
1.把握靈光一現的偶然力-養成靈光一現後行動的習慣(紀錄)
2.想像一周(天)的開端--去哪?可能發生的事?當下該怎麼行動?
五、將目標寫在紙上--有明確目標的人較聽天由命的人有效率
1.加速裝置--思考往目標前進的點子
2.以潛意識訂定假設、設定目標
3.對自己中視的目標，思考如何發揮最大效果
六、批評也無法改變的事不用浪費時間
七、NLP成長路徑基礎-大腦編程(類似認知發展論)
1.相關書籍:John Grinder/改觀-重新建構你的思想及行為
2.相關書籍:Donald Lofland/心理病毒
八、戒除三毒(貪、嗔、癡)-不嫉妒、不抱怨、不發怒(潛意識活化)
1.如何在不毒的情況下解決問題
2.不發怒--非忍耐而是將不滿誠實的告訴對方，和對方一起解決問題
(反之拒絕遠離)
3.嫉妒(貪)-自我合理化/學對方的優點，值得學習的地方，將嫉妒轉化為敬意
4.抱怨-過度防衛/不面對現實，不想解決，只想訴苦
5.努力也要有效率，無謂的努力只是浪費
6.相關書籍:愛拉傳奇:盡可能有效活用眼前的個人資產
九、掌握1%本質的當機立斷法
1.了解捨棄的重要
2.學會捨棄的方法
3.使之成為日常習慣
4.努力沒回報-方向錯誤、當然沒回報
5.本質-捨棄、決定不做的事
6.拒絕-定出優先順序，從風險小的拒絕(明確告知對方原因)
7.誠實的生活態度-聚焦擅長事務，不擅長的就不要浪費時間
十、不擅長的事就不要浪費時間
1.捨棄:時間不夠的最佳處方籤，時間移到無論有無做完立刻停止
2.非提高效率，而是減少要做的事-承擔被討厭的風險
3.不做也不影響的事，就不要做吧!!!
4.非每件事都非你不可，訂出優先順序(凸顯重要的事)
十一、捨棄的方法
1.了解自己的強項和弱點-面對自己的能力做等值正面的評價
2.善用架構和標籤化-強項分析
3.用數字簡化思考
4.以水平思考擴大可能性-準備更多選項
a.質疑式思考，不要只想正面突破，尋遠路或捷思法
5.以深度智慧力加強深度(如購物頻道主持人即興發揮)
a.聚焦事物的本質，使共通、區分化的技術
6.將當機立斷法、捨棄成為習慣
十二、想像訓練-將尚未發生的事，未來可能發生的事進行想像訓練
1.反覆假設-->檢驗-->執行
十三、五項執著力
1.從被指責中找出自我實力
2.以讚美而與旁人和諧相處(適時批評)
3.學習在團隊內截長補短
4.設定正確的目標彼此回饋
5.建立考核體系保有動力
十四、他類名詞
1.自我整合:模仿之後再突破，再一次模仿
2.了解執著己見:成功的定義在於實現自己所愛、貫徹執著
3.不迎合對方:沒必要迎合無關緊要的其他人
4.自我肯定:完完全全的喜歡自己，既使被人討厭，不被接受也不要在意，而且要時時肯定自己
5.人際相處:培養實力，不吹捧自己，不掐媚別人
6.絕對自信:共同分享訊息而不隱瞞，雙方一起付出智慧，共同解決問題
(不具攻擊性的自我表現)
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